2016年5月5日
帰省中で田舎の電波が悪いのでちゃんとできてるか不安です。
運動メニューは時期によって増えたり減ったりしましたが、
こういうことを一日中やってたら人生で最大級に痩せました！！
健康な人にもおすすめです❤︎
多分、私は人より筋力が乏しいので、体幹トレーニング中心です。
体というのはなんか全部繋がってるので、体幹を鍛えたら他の部位の痛みも消えたりしました。
以上、運動療法編はひとまず終わります。
まだまだ入院中編として描きたいことたくさんあるので、今後ともよろしくおねがいします。
予告
・入院中のお風呂の入り方とは！？
・入院中のだんなの活用方法とは！？
・ゴリラ来襲
・ハゲ来襲
・友達の犬
etc...
ではでは。
