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わたしの股関節ちゃんとわたし

臼蓋形成不全実録まんが「わたしの股関節ちゃんとわたし」を1日1コマ更新していきます。

2016年4月21日

わたしの股関節ちゃんとわたし

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運動もはじめました。

 

最初はドローイン(お腹を膨らませる腹筋の運動)とか、寝てやれるやつからですね。

どうでもいいですが、ピラティスというのはベッド上で生活している患者が運動できるようにと開発されたものなんだそうです。

 

過去ログはこちらを参照してください。http://togetter.com/li/937509 

 

https://twitter.com/uyunyanuyu/