こんばんは！ みなさんは生理痛ってありますか？ わたしは毎月毎月毎月毎月毎月毎月毎月毎月毎月毎月死ぬのか？ってくらい苦しかったです。 まず、お腹が痛い。子宮がワシ掴みにされているがごとく痛みが、2日目くらいまで続きます。そして吐き気、頭痛、こ…

以前塩水でうがいをすると喉の調子が改善されたと書きました。 uyunyanuyu.hatenablog.com で、塩ってやっぱ健康にいいなと思うに至りました。 マクロビオティックとかオーガニックはよくわかんなくて、そういうのをいうつもりじゃないですけども。 最近は、…

こんにちは！ 突然ですがみなさんは体幹ありますか？ 体幹とは手足首頭以外のとこの筋肉のことらしいです。 つまり腹筋、背筋、胸筋とかそのへんです。 わたしは腹筋をはじめ、その辺の筋肉が全然ありません。 ぷよぷよです。 臼蓋形成不全の治療で、リハビ…

昨日ツイッターでちょっと書いたけど、最近なんか通知がきて、減免してたはずの国民健康保険料が6月からイッキに値上がっていた。 役所に電話すると、 １.6月分の月額は決定事項なので変えられない。 ２.また減免利用するなら役所にくれば？ と言われた。 「…

こんにちは。 いつでも不健康なうゆにさんです。 優しくしてください。 さて最近は、股関節の病気に加えて喉を悪くしてしまいました。 原因は不明ですが、一週間以上全く声が出ませんでした。 このように、声が出ないというのは何とも悲しいものです。 お医…