生理痛が治ったんだけど考えられる理由3つ
こんばんは！
みなさんは生理痛ってありますか？
わたしは毎月毎月毎月毎月毎月毎月毎月毎月毎月毎月死ぬのか？ってくらい苦しかったです。
まず、お腹が痛い。子宮がワシ掴みにされているがごとく痛みが、2日目くらいまで続きます。そして吐き気、頭痛、これは貧血からくるのもあるのでしょう。
ロキソニン？もちろん飲みます。
そしてもちろん効きません。
二日目くらいまでガーグルベースンを横に置いて寝たきり。
口を開けば周囲に当たり散らします。
そしてみんなに嫌われる。
毎月終わる人間関係。
そう、
わたしにとって、生理＝死 でした。
しかし！！！
そんな日々にさようならすることが！！！！
できた！！！！！！
理由その１。
股関節の手術をして、リハビリをして、だんだん骨盤のゆがみが治ってきた。
と思う。
よくわからないけど、骨盤がゆがんでたら内臓もゆがむと思うので。
理由その２。
体幹トレーニング。
そう、腹筋ローラーです。
これ、1日30回からしかやってないんですけど、これ初めてから肩こり、首こり、そして生理痛がよくなりました。
お試しあれ。
理由その３。
やはり腹のチカラ。
自作スレンダートーンです。
腹筋が発達する
↓
下腹部の内臓の位置が上がる
↓
内臓に余計な力がかからない！
↓
痛みが減る
ような気がする！
ような気がするだけです！
まとめ
全体的にわたしの予想でしかない内容だったのですけども、
事実、
生理痛は良くなりました！！！！
ああ、これからちょっと前向きで生きれそう。
おわり。
